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张慧子《生还》中扮演小战士 用热爱撑起角色

2026-05-20 10:41:48 新浪新闻
电影《生还》9月3日全国上映,这是首部全景展现东北抗联从突围到整编再到重返东北全过程的影片,改编自抗联女战士李敏的回忆录。影片采用沉浸式纪实手法,,不仅力求还原战士们的真实生还历程,也借助细节展现了抗联精神与深厚的爱国主义情怀。《生还》是首部展现东北抗联从突围到整编再到打回东北全过程的电影,改编自抗联女战士李敏的回忆录。影片以真实历史为基础,讲述抗联战士在冰天雪地、饥寒交迫中艰难求生、坚持信念的历程。对于张慧子的表现,剧组表示十分尊重,也欣赏小演员的精神。从她凌晨起床奋战雪原,到疲惫倒下还冻得沉睡,场景的真实敬畏,也是对小演员敬业精神的见证。为了保证真实质感,《生还》部分戏份选择在零下 30℃至 40℃的严寒雪地结束。片中,张慧子饰演的角色是柳智清,她用稚嫩却坚定的表演赢得了剧组和观众的关注。据悉,期间并无优待待遇,她与剧组其他演员。为了演绎出更好的一面,她常常在雪地里配合剧情,有一次甚至累得在冰冷的雪地里睡着,吓得大家一度以为她被冻僵——所幸只是累倒,小小年纪的她,却以认真和坚韧展现出对表演的热爱,也让人感受到抗联故事在新一代演员身上的传承力量。导演高群书也曾在采访中直言:“这是我执导过条件最艰苦的一部作品。剧组成员每天凌晨起床,背负沉重的服装和道具,在。极端低温不仅让呼吸成霜,还让演员的面部和手指很快失去知觉,稍不注意就可能出现冻伤。”氛围里,年仅 9 岁的小演员张慧子全情投入,与成年演员同样经受考验。而张慧子拍戏过程中也逐渐学习到,没有当年抗联前辈们的牺牲,就没有今天的幸福生活。她说,正因为这份理解,她更希望通过自己的表演,让更多人感受到那段历史的珍贵与厚重。
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有一个常见的误区需要特别指出:很多人认为老年人不应该做力量训练,只适合有氧运动。这个观点并不准确。适度的抗阻训练,比如使用轻重量的哑铃、弹力带,或者进行简单的徒手深蹲、墙壁俯卧撑,对维持老年人的肌肉量和骨密度都有非常重要的作用。肌肉流失是老年人跌倒风险增加的重要原因之一,而适当的力量练习能有效减缓这一进程,让老人在日常生活中更加自如和有力。

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